本気で身体を変えたい方、大会での上位入賞を見据える方のための、オンライン特化型コーチングサービスです。

感覚や自己流のトレーニングから脱却し、解剖学・バイオメカニクスに基づく精度の高い指導と、データドリブンな栄養管理で、あなたを確実な結果へと導きます。

1. 完全オーダーメイドのトレーニング＆食事プログラム設計

あなたの骨格、現在の筋量、弱点、そして最終的な目標から逆算し、専用のトレーニングメニューを構築します。同時に、目標達成に必須となるカロリー設定とPFCバランス（マクロ栄養素）を緻密に算出し、ライフスタイルに合わせた最適な食事プログラムを提供します。毎月の進捗や身体の変化に合わせて、トレーニングと食事の両面から常にプログラムのアップデートを行います。

2. フォーム＆ポージング高精度添削（週3枠まで）

ご自身で撮影していただいた動画に対し、解剖学・バイオメカニクスの視点からフィードバックを行います。トレーニングの質を最大化し、怪我を防ぎます。

【枠の活用例】 

オフシーズンは「トレーニング3種目」、大会前は「トレーニング1種目＋規定ポーズ2枠」など、時期や課題に合わせて自由にカスタマイズ可能です。

3. 月1回のオンライン・カウンセリング（約30分）

月末または月初にビデオ通話を行い、1ヶ月の進捗評価と次月の戦略策定を行います。現在の課題を直接すり合わせることで、モチベーションと正しい方向性を維持します。

4. 専用スプレッドシートによる週次チェックイン（進捗管理）

専用のスプレッドシートを共有し、日々の体重推移、コンディション、トレーニングの実行状況などを記録していただきます。定点観測されたデータに基づく定期的なチェックインを行うことで、感覚に頼らない客観的な分析と、停滞を防ぐための迅速なプログラムの軌道修正を実施します。

5. テキストによる無制限の質疑応答サポート

日々のトレーニングや食事に関する疑問・不安が生じた際、いつでも専用ツール（LINE等）でご質問が可能です。つまずきを即座に解消し、立ち止まることなく前進できる環境を整えます。

【ご契約期間と自動更新について】

• 最低2ヶ月の継続契約: 当サービスでは、確実な身体の変化と成果をご実感いただくため、最低2ヶ月からのご契約とさせていただいております。単月のみでのご契約はお受けしておりませんので、あらかじめご了承ください。

• 自動更新: ご契約から2ヶ月目以降は、お手続き不要で「1ヶ月ごとの自動更新」となります。

【ご解約について】

• ご解約を希望される場合は、解約希望月の「前月10日まで」にご連絡をお願いいたします。

  • (例：10月末でのご解約をご希望の場合、9月10日までにお申し出ください。)

• 期日を過ぎてからのお申し出につきましては、システム上次月分の決済が発生し、翌月末でのご解約扱いとなりますのでご注意ください。

【未消化枠の取り扱い】

• 週3回の動画チェック枠や、月1回のカウンセリング枠をお客様のご都合で消化しきれなかった場合、翌週・翌月への繰り越しやご返金は致しかねます。ご自身のペースに合わせて計画的なご利用をお願いいたします。

【質疑応答の返信について】

• テキストでのご質問は24時間いつでも受け付けておりますが、日々のパーソナルセッション等の稼働状況により、原則として「24時間以内のご返信」とさせていただいております。少々お待たせしてしまう場合もございますが、一つひとつ丁寧にお答えいたします。

【免責事項】

• 当サービスは、お客様の身体的変化や特定の大会成績等を完全に保証するものではありません。

• ご提案するトレーニングおよび食事プログラムは、ご自身の当日の体調を優先し、無理のない範囲で実施してください。万が一、ご自身の判断により怪我や体調不良が生じた場合、当方では責任を負いかねます。

• 持病や治療中の怪我がある方は、安全のため、必ず事前に医師の許可を得た上でのお申し込みをお願いいたします。